„ლურჯი სინათლის მეცნიერება“ - როგორ ვატაროთ სწორად ანტი-ლურჯი სათვალე
რა არის ლურჯი სინათლე?
ხილული სინათლის ტალღის სიგრძეა 380-780 ნამო, ხოლო ლურჯი სინათლის - 380-50 ნამო, რაც ერთ-ერთი ყველაზე მოკლე ტალღის სიგრძე და ყველაზე მაღალი ენერგიაა.
სად არსებობს ლურჯი შუქი?
ლურჯი სინათლე გვხვდება მრავალ რამეში, რომელთანაც ადამიანები ყოველდღიურად შეხებაში არიან: მაგალითად, ყველა სახის ენერგოდამზოგავი ნათურები, LED ნათურები, ინკანდესენტური ნათურები, ყველა სახის აბაზანის ნათურები, ფლუორესცენტური ნათურები; ბრტყელპანელიანი დისპლეი, თხევადკრისტალური დისპლეი, მობილური ტელეფონის ეკრანი და სხვა ახალი ხელოვნური სინათლის წყაროები.
ლურჯი სინათლე ძალიან დახვეწილია, მისი აღმოჩენა ადვილი არ არის. მაგალითად, ჩვეულებრივ ცხოვრებაში, მიუხედავად იმისა, რომ ელექტრონული ეკრანებიდან ლურჯი სინათლის გამოსხივების ინტენსივობა დიდი არ არის, ის ძირითადად ღამით ხდება, როდესაც ადამიანის თვალის გუგა გადიდებულია და მუდმივმა დაღლილობამ და აქტიურმა ადამიანმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს.
ლურჯი სინათლის კლასიფიკაცია: კარგი ლურჯი შუქი და ცუდი ლურჯი შუქი.
ბუნებრივი ლურჯი სინათლე (კარგი ლურჯი სინათლე): მზის ლურჯი სინათლე ეხმარება ადამიანებს ძილში და რეგულარულ ძილში, აუმჯობესებს მეხსიერებას, შემეცნებას და განწყობას.
ხელოვნური ლურჯი სინათლე (მავნე ლურჯი სინათლე): ელექტრონული ლურჯი სინათლე და ღამის ლურჯი სინათლე, ამცირებს მელატონინის სეკრეციას (მელატონინი: დაბერების საწინააღმდეგო, სიმსივნეებთან ბრძოლა, ძილის გაუმჯობესება, იმუნიტეტის რეგულირება), არღვევს ჰორმონების სეკრეციას, არღვევს ცირკადულ რიტმს.
ხელოვნური ლურჯი სინათლის საფრთხეები
ხელოვნურმა ლურჯმა სინათლემ შეიძლება გამოიწვიოს ვიდეოტერმინალის სინდრომი: მხედველობის დაღლილობა, დაბინდვა, თვალების სიმშრალე, თავის ტკივილი და ა.შ., რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის მუდმივი დაზიანება ან თუნდაც მხედველობის დაქვეითება, ასაკთან დაკავშირებული მაკულარული დაავადება, რაც მხედველობის დაკარგვას იწვევს. ლურჯმა სინათლემ შეიძლება ჩვენს თვალის ფსკერამდე მიაღწიოს და სერიოზული საფრთხე შეუქმნას ჩვენი თვალის ჯანმრთელობას.
სტრუქტურული დაზიანება: ლურჯ სინათლეს შეუძლია შეაღწიოსლინზადა იწვევს ბადურას პიგმენტური ეპითელიუმის უჯრედების ატროფიას ან თუნდაც სიკვდილს, რაც იწვევს მხედველობის დაკარგვას, მაკულურ დეგენერაციას, კატარაქტას და მხედველობის სრულ დაკარგვასაც კი.
თვალის დაღლილობა: მოკლე ლურჯი ტალღის სიგრძე, ფოკუსი არ ხვდება ბადურის ცენტრში, იწვევს თვალის დაღლილობას, შეიძლება გამოიწვიოს მიოპიის გაღრმავება, გაორებული ხედვა.
ცუდი ძილი: ლურჯი სინათლე თრგუნავს მელატონინის გამომუშავებას, მნიშვნელოვან ჰორმონს, რომელიც გავლენას ახდენს ძილზე.
როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ლურჯი სინათლისგან გამოწვეული ზიანი?
1. რადგან ბავშვები და მოზარდები ადამიანის მხედველობის სისტემის განვითარების მგრძნობიარე ეტაპზე არიან, ისინი უფრო მგრძნობიარენი არიან მაღალი ენერგიის ლურჯი სინათლის მიმართ, ვიდრე მოზრდილები. მშობლებმა მკაცრად უნდა აკონტროლონ შვილების მიერ ელექტრონული მოწყობილობების გამოყენების დრო და დაიცვან ისინი ლურჯი სინათლის დამბლოკავი საშუალებებით. 0-2 წლის ბავშვებმა არ უნდა გამოიყენონ ელექტრონული ციფრული პროდუქტები. 2-6 წლის ბავშვებმა არ უნდა გამოიყენონ ელექტრონული პროდუქტები ყოველ ჯერზე 20 წუთზე მეტხანს და ჯამური დრო არ უნდა აღემატებოდეს დღეში 1 საათს.
2, საჭიროების შემთხვევაში, კვალიფიციური ანტი-ლურჯი სათვალეებით.
3, ლუტეინის შესაბამისი რაოდენობა.
4. ნაკლები დრო დაუთმეთ ელექტრონიკის ყურებას.
შესაბამისი მონაცემების თანახმად, 2020 წლის თებერვლიდან აპრილამდე პერიოდში „ლურჯი ბლოკირების სათვალეების“ ძიების ინდექსმა 2011 წლის შემდეგ ყველაზე მაღალი რეკორდი დაამყარა. შეიძლება ითქვას, რომ ის ეპიდემიის დროს ტრაფიკის მთავარი საქონელია.
დანიანგში, ძიანსუს პროვინციაში, მსოფლიოში უდიდეს ლინზების წარმოების ბაზაზე, რომელიც ცნობილია როგორც „მსოფლიოში ყოველი მეორე ადამიანი ატარებს დანიანგის სათვალეს“, წარმოების განახლების შემდეგ ლურჯი შუქის დამბლოკავ სათვალეებზე მოთხოვნა მკვეთრად გაიზარდა და გაყიდვები წინა წელთან შედარებით 103%-ით გაიზარდა.
როგორ ვატაროთ სწორად ანტი-ლურჯი სათვალე? ამასთან დაკავშირებით, ექსპერტთა ჯგუფი გვირჩევს:
პირველ რიგში, ყურადღება მიაქციეთ „ერთი არჩევანი, ორიდან, სამი ხედვის“ პრინციპს.
პირველ რიგში, მომხმარებლებმა უნდა აირჩიონ რეგულარული არხები შესყიდვისთვის. ანტი-ლურჯი სათვალეპროდუქტებს, ნუ იქნებით ხარბი და ნუ იჩქარებთ ფულს; მეორეც, ანტი-ლურჯი სათვალის ყიდვისას გამყიდველს უნდა სთხოვოთ ანტი-ლურჯი ლინზების შეფუთვა; და ბოლოს, რადგან მათი მუშაობალურჯი სინათლის საწინააღმდეგო ლინზათუ ეს არის ექსპრეს ინდექსი, მწარმოებელმა შესაფუთ ტომარაზე უნდა მიუთითოს „ლურჯი სინათლისგან დაცვა“, „ლურჯი სინათლის გადაცემის კოეფიციენტი X%“, განხორციელების სტანდარტი და ა.შ., ამიტომ ყურადღება მიაქციეთ, შეესაბამება თუ არა შესაფუთ ტომარაზე ზემოთ მოცემული ექსპრეს შინაარსი.
ორი, გამოყენების გასასუფთავებლადლურჯი სინათლის დამბლოკავი სათვალე
01
რეკომენდებული მომხმარებლები არიან ისინი, ვინც დიდი ხნის განმავლობაში იმყოფებოდა ელექტრონულ პროდუქტებთან ან LED სინათლის წყაროებთან კონტაქტში. არ არის რეკომენდებული ლურჯი შუქის დამბლოკავი სათვალეების ტარება დიდი ხნის განმავლობაში არაელექტრონულ პროდუქტებთან ან არალურჯი სინათლის გარემოში.
02
პროდუქციის შეძენისას, ყურადღებით შეამოწმეთ პროდუქტებთან დაკავშირებული უსაფრთხოების ზომები, განსაკუთრებით ზოგიერთი ლურჯი ფერის სათვალე, რომლის ყვითელი ლინზების ფერი შეზღუდულია სცენებისთვის და არ შეიძლება მათი გამოყენება მართვისას და სხვა გარემოში.
03
რადგან ბავშვების თვალები განვითარების განსაკუთრებულ ეტაპზეა, მათ ლურჯი ფერის დამცავი მაისური უნდა ატარონ.ლინზებისპეციალისტის ან ოფთალმოლოგის რჩევით.
04
შესაბამისი პროფესიონალებისთვის, რომლებიც უფრო მგრძნობიარენი არიან ფერის მიმართ, როგორიცაა ხელოვნების პრაქტიკოსები ან დიზაინერები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის თქვენი რეალური სიტუაციის შესაბამისად.
05
და ბოლოს, შეგახსენებთ, რომ ბრმად არ მიჰყვეთ ანტი-ლურჯი სათვალეების ტარების ტენდენციას, საკუთარი საჭიროებების შესაბამისად, დააკონკრეტოთ მათი მიზანი და თავად აირჩიოთ ისინი.ლურჯი ფერის საწინააღმდეგო ლინზა.
